Dein Körper weiß Dinge
Eine angeleitete monatliche Brustselbstuntersuchung, abgestimmt auf Ihren Zyklus. Erstellen Sie Ihre Ausgangsdaten. Kennen Sie Ihren Normalzustand.
Wir erinnern Sie zum richtigen Zeitpunkt
Stellen Sie Ihren Zyklus einmal ein. Te Toca sendet Ihnen ein paar Tage nach dem Ende Ihrer Periode eine freundliche Erinnerung, wenn Ihr Körper am klarsten und am einfachsten abzulesen ist.
Wir führen Sie Bereich für Bereich hindurch
Fünf Bereiche, nacheinander. Ruhige, klare Anweisungen bei jedem Schritt: keine Hektik, kein Rätselraten. Dauert etwa fünf Minuten.
Ihr Körper, erinnert
Monat für Monat erstellen Sie ein Bild davon, was für Sie normal ist: nicht allgemein, sondern spezifisch, persönlich Ihr eigenes.
Inhalt
Alles, was Sie brauchen. Nichts mehr.
Te Toca ist so konzipiert, dass es in Ihr Leben passt, nicht umgekehrt.
Geführte monatliche Überprüfung
Drei Bewegungen, eine nach der anderen. Sie müssen nie überlegen, was als Nächstes zu tun ist oder ob Sie es richtig gemacht haben.
Zyklusgesteuerte Erinnerungen
Die Erinnerung kommt, wenn es sinnvoll ist: ein paar Tage nach dem Ende Ihrer Periode, jeden Monat.
Ihre persönliche Ausgangsbasis
Monat für Monat weißt du, was dir gehört und was neu ist.
Dein Körper war die ganze Zeit hier.
Jetzt kannst du anfangen zuzuhören.
Kostenlos. Kein Download. Zehn Minuten, einmal im Monat.