Votre corps sait des choses
Un auto-examen mammaire mensuel guidé, synchronisé avec votre cycle. Établissez votre référence. Connaissez votre normalité.
Nous vous le rappelons au bon moment
Définissez votre cycle une seule fois. Te Toca vous envoie un rappel quelques jours après la fin de vos règles, lorsque votre corps est le plus clair et le plus facile à lire.
Nous vous guidons pas à pas, zone par zone
Cinq zones, une à la fois. Des instructions calmes et claires à chaque étape : pas de précipitation, pas de devinettes. Cela prend environ cinq minutes.
Votre corps, mémorisé
Mois après mois, vous construisez une image de ce qui est normal pour vous : non pas en général, mais spécifiquement, personnellement vôtre.
Contenu
Tout ce dont vous avez besoin. Rien de plus.
Te Toca est conçu pour s'intégrer à votre vie, et non l'inverse.
Contrôle mensuel guidé
Trois mouvements, un à la fois. Vous n'avez jamais à vous demander ce que vous devez faire ensuite ou si vous l'avez bien fait.
Rappels basés sur le cycle
Le rappel arrive quand cela a du sens : quelques jours après la fin de vos règles, chaque mois.
Votre base de référence personnelle
Mois après mois, vous commencez à distinguer ce qui vous appartient et ce qui est nouveau.
Votre corps a toujours été là.
Maintenant, vous pouvez commencer à l'écouter.
Gratuit. Pas de téléchargement. Dix minutes, une fois par mois.